Le Body Sculpt est une technique de fitness originale et performante, ultra dynamique qui permet à toutes de se sculpter un corps tonique et musclé.
ATELIER HEBDO
238 €
- Lundi
- à 18:15
- Durée 1H00
- Renforcement niveau facile
- MJC
- Lundi
- à 19:15
- Durée 1H00
- Renforcement niveau moyen & intense
- MJC
- Lundi
- à 20:15
- Durée 1H00
- Pilates-étirements niveau facile & moyen
- MJC
Renforcement musculaire cuisses/ abdos/ fessiers/ haut du corps + petit matériel (élastique- swissball – haltères – medecin ball…) – prévoir chaussures adaptées et serviette.
Même contenu que la séance de 18h15 dont 15 minutes de relaxation en fin de séance – prévoir chaussures adaptées et serviette.
LIEU ET ADRESSE
MJC (38 rue Camille Roy, Lyon 7)
